Chị Thanh (Sóc Sơn, Hà Nội) đang khổ sở với căn bệnh khó nói là nhiễm nấm âm đạo từ khi mang bầu. Thời gian đầu, chị tưởng cái chứng “sột soạt” này chỉ vài ngày là khỏi nhưng càng ngày nó lại càng ám ảnh chị hơn. Sau một tuần không chịu được nữa, hốt hoảng đi khám bác sĩ thì chị mới hay tin mình bị nấm âm đạo. Chị tâm sự: “Mình bị nấm nên suốt ngày đi tiểu, ngứa ngáy, đau nhức mà nóng rát. Nói chung ngày nào cũng vác cái bụng bầu ra phòng khám để bác sĩ vệ sinh, đặt thuốc, tốn kém bao nhiêu tiền mà hết đợt điều trị là 10 ngày rồi mà chẳng thấy khỏi gì cả”.

Cùng chung nỗi niềm tâm sự đó, chị Ngọc (Cầu Diễn, Hà Nội) cho hay: “Khổ ghê, có thai được 7 tuần, tự dưng vùng kín em có hiện tượng ngứa rát, đi tiểu nhiều lần và buốt lắm. Bị ngứa như thế trong vòng vài ngày thì hết. Nhưng sau đó đến tuần thứ 14 em lại bị ngứa tiếp. Lần này ngứa kinh khủng hơn cả lần trước mà cho tới bây giờ vẫn chưa khỏi. Mang bầu đã mệt nhọc thì chớ, lại còn thêm cái bệnh này làm em khó chịu quá, không biết than thở cùng ai”.

Nhiễm nấm âm đạo gây ngứa ngáy, khó chịu rất lớn cho mẹ bầu. (ảnh minh họa)

Như vậy, một trong số những vấn đề phụ nữ hay phải đối mặt nhất khi mang thai là nhiễm nấm. Số liệu thống kê của Bệnh viện Từ Dũ, TP.Hồ Chí Minh gần đây cho thấy có tới 70% sản phụ mang thai bị nhiễm nấm âm đạo. Dấu hiệu đầu tiên dễ nhận thấy khi bắt đầu có bầu chính là cơ thể tiết ra khá nhiều khí hư hơn so với bình thường. Và những loại khí hư này nếu không được vệ sinh sạch sẽ thì sẽ trở thành môi trường lý tưởng để nấm hoạt động.

Trong suốt 9 tháng 10 ngày mang thai, người mẹ có thể nhiễm nấm bất cứ lúc nào nếu không chú ý vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh vùng kín sạch sẽ bởi vì lúc này tình trạng viêm nhiễm nấm lan nhanh hơn ở phụ nữ bình thường. Đôi khi nấm âm đạo có thể xuất hiện rồi tự biến mất, tuy nhiên căn bệnh này thường làm chị em khó chịu nếu không được điều trị triệt để.

Phòng tránh nhiễm nấm
Rất nhiều dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đã bị nấm âm đạo như: ngứa, rát, đỏ, tiết dịch dày, trắng, không mùi. Nếu nghi ngờ rằng bản thân đang bị nhiễm nấm âm đạo, mẹ hãy đi khám bác sĩ để được chuẩn đoán chính xác và có cách điều trị dứt điểm bởi vì nấm âm đạo tuy không nguy hiểm lắm nhưng để lâu rất dễ để lại ảnh hưởng cho thai nhi.

Tốt nhất là mẹ bầu nên phòng tránh nhiễm nấm tự nhiên khi mang thai. Những gợi ý đơn giản sau đây có thể giúp phòng tránh hiệu quả căn bệnh này:

- Để bảo vệ bản thân khỏi nhiễm nấm, tốt nhất là ăn nhiều sữa chua. Sữa chua lên men tự nhiên có chứa rất nhiều vi sinh giúp cung cấp các chất kháng viêm tự nhiên cho cơ thể. Ăn thường xuyên sữa chua sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch và nếu có bệnh nấm âm đạo thì cũng ở dạng nhẹ và nhanh khỏi.

- Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu vitamin A có trong rau quả, trứng, thực phẩm giàu vitamin D có trong cá biển, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa, ăn sữa chua thường xuyên và nên dùng thêm tỏi trong các món ăn để tăng cường hệ miễn dịch.

- Rửa sạch vùng kín nhẹ nhàng với nước ấm và lau từ trước ra sau

- Giữ cho vùng âm đạo sạch và tốt nhất mẹ không nên mặc quần lót quá chật khi đi ngủ để tăng cường lưu thông không khí giúp vùng kín khô, thoáng.

- Tình trạng ẩm là mầm mống để nấm phát sinh. Do đó, mẹ bầu không nên mặc quần quá chật hoặc ẩm. Rất nhiều mẹ bầu thích mặc quần bó sát gợi cảm nhưng mặc quần chật khiến lớp ngoài cùng của da không tiếp xúc được với không khí và hình thành nhiều vi khuẩn. Vải cotton là chất liệu thích hợp có thể làm giảm tình trạng ẩm ướt. Quần cotton sẽ thoải mái hơn và cung cấp sự lưu thông không khí ở vùng bên trong của cơ thể, giúp cơ thể không có mầm bệnh.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, khô thoáng, không mặc quần quá chật...
là những cách nhỏ giúp mẹ ngăn ngừa nấm hình thành. (ảnh minh họa)

Điều quan trọng hơn trong việc sử dụng thuốc là phụ nữ mang thai phải giữ gìn vệ sinh thật sạch sẽ, mặc đồ lót bằng chất liệu cotton, thoáng, không rửa vùng kín bằng các loại xà phòng có tính sát khuẩn cao vì có thể làm thay đổi môi trường kháng khuẩn tự nhiên trong âm đạo, cũng không nên làm sạch bằng cách thụt rửa sâu bên trong âm đạo.

Nếu bà bầu nào có bị nhiễm nấm âm đạo cũng đừng lo lắng quá kẻo ảnh hưởng tới mẹ và bé. Hãy bổ sung thêm sữa chua không đường vào bữa ăn hàng ngày vì nó giúp phần cân bằng độ pH âm đạo.

Theo phương pháp dân gian, có nhiều mẹ dùng nước trà xanh, trầu không để rửa vùng kín, đây cũng là một cách tốt để cải thiện đáng kể môi trường âm đạo và độ pH. Mẹ có thể dùng các biên pháp điều trị tự nhiên này để chữa nhiễm nấm âm đạo an toàn, nhưng nhớ là phải kiên trì vì tình trạng ngứa ngáy sẽ không chấm dứt ngay.

Tốt nhất khi có biểu hiện bất thường về dịch tiết âm đạo, mẹ bầu nên đi khám chuyên khoa để có những chuẩn đoán và điều trị kịp thời, dứt điểm cho cả mẹ và thai nhi trước khi bé chào đời nhé!

Đồ dùng gia đình và các chất tẩy rửa chắc chắn là những sản phẩm bạn không nên để dính lên da. Chất tẩy rửa đều có chứa các thành phần có thể gây kích ứng da, bỏng da, và thậm chí có thể gây hại cho hệ hô hấp của bạn.

Nhưng trên thực tế, chúng ta thường xuyên để chúng tiếp xúc với bàn tay hoặc cánh tay.

Nhà tư vấn dinh dưỡng cho ngôi sao Kimberly Snyder khuyến cáo rằng chỉ nên sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên hoặc có thành phần hữu cơ để tránh những phản ứng có thể có của cơ thể.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) và Sodium Laureth Sulfate (SLES) là hai sun-fat thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc tóc và vệ sinh cơ thể, dù hai chất này được khuyến cáo là không nên để tiếp xúc với da. Cùng với một số hóa chất khác, SLS và SLES có thể gây lão hóa sớm và dẫn đến bệnh ung thư.

Isopropyl có thể được tìm thấy trong xà phòng kháng khuẩn và các loại dầu gội đầu. Chất hóa học này được sử dụng khá phổ biến nhưng đó là thành phần chính tạo nên chất chống đông. Cồn isopropyl làm giảm khả năng kháng khuẩn tự nhiên của làn da bạn. Thậm chí còn nguy hiểm hơn khi nó có thể hoạt động như một chất xúc tác cho các hóa chất khác dễ dàng xâm nhập vào làn da bạn.

Nước hoa, chất khử mùi và keo xịt tóc chính là "kẻ đồng phạm" của hóa chất này. Các nhà sản xuất đã kết hợp loại hóa chất dùng cho công nghiệp này với mỹ phẩm vì lợi ích của họ. Theo nhiều nghiên cứu, Phthalates có thể gây ra hiện tượng dậy thì sớm, giảm lượng tinh trùng và kích ứng da cho các vật thí nghiệm.

Dầu khoáng là một thành phần khá phổ biến trong các sản phẩm trang điểm nhưng bạn lại không nên để chúng tiếp xúc với da. Thường thấy trong kem dưỡng ẩm, chất tẩy rửa và các sản phẩm chăm sóc em bé, hóa chất được chiết suất từ dầu thô này có thể gây ra các vấn đề ở bề mặt da khi bạn nhìn bằng mắt. Tuy nhiên nó lại ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bạn và có thể dẫn đến táo bón. Thành phần này không quá nguy hiểm như các hóa chất khác nhưng bạn vẫn nên thận trọng khi sử dụng chúng.

Nếu bạn đang băn khoăn về những thứ không nên bôi lên da, hãy cho Formaldehyde vào danh sách. Thành phần này có trong sơn móng tay, sữa tắm và dầu gội đầu. Formaldehyde là một trong ba thành phần lớn tạo nên sơn móng tay. Chiến dịch tuyên truyền cho “Mỹ phẩm An toàn” tuyên bố rằng Formaldehyde có thể hấp thụ qua da và gây kích ứng da, thậm chí dẫn đến ung thư.

Công ty Mỹ phẩm hữu cơ Sophyto đã dùng những lời nghiệt ngã cho những thành phần không nên bôi lên da. Acetone không chỉ là chất rửa sơn móng tay bình thường mà các mỹ phẩm điều trị mụn trứng cá, tẩy da chết, chất dưỡng ẩm đều chứa thành phần có hại này. Theo Sophyto, acetone có thể gây tổn hại cho não và được kết luận có khả năng gây ung thư cũng như làm nhiễm độc cơ thể. Nó cũng được biết đến như tác nhân làm khô da.

Hóa chất này có thể tìm thấy trong tất cả mọi thứ từ dầu gội đầu, thuốc nhuộm tóc, gel cạo râu đến kem dưỡng da. Nhóm công tác môi trường đã xác định được hơn 1000 loại sản phẩm làm đẹp thông thường có chứa chất này liên kết với các immunotoxicity để gây nên các vấn đề về phát triển cơ thể và nhiễm độc thần kinh.

Lượng kẽm dồi dào trong cua sẽ giảm những viêm nhiễm trên da, do đó sẽ giảm mụn và dấu vết của mụn trên khuôn mặt.  Với những cô nàng da nhờn thì đây là “liều thuốc” hiệu quả rồi nhé.

“Nhiều đồng nghiệp mình vẫn hay thường hỏi bí quyết để mình có làn da đẹp như thế này. Mình nghĩ chắc là do thói quen uống trà xanh mỗi sáng và rửa mặt thật kỹ mà thôi”, chị Bảo Khuyên (Hà Nội) chia sẻ. Nếu trước khi bạn chỉ biết dùng các túi trà để đắp mặt nạ mắt thì giờ hãy ghi thêm chúng vào danh sách các thức uống làm đẹp nhé. Trà xanh có chất chống oxy hóa và phục hồi các nếp nhăn. Chỉ riêng điều đó thôi cũng đủ tạo nên sự khác biệt rõ rệt trên gương mặt bạn.

                                                                                                                        

Những vệt thâm quầng dưới đuôi mắt cứ dần xuất hiện khi đêm nào bạn cũng bộn bề những deadline gí sát. Vậy còn chờ gì nữa mà không làm mới mình? Vitamin C trong cam sẽ dễ dàng xóa bỏ những dấu vết đọng trên da. Đồng thời cam có khả năng tăng cường collagen, hỗ trợ cấu trúc của da, đem lại cho bạn một làn da tỏa sáng.

 

Đây là nguồn dồi dào omega- 3 và các axit béo, là những chất cần thiết để loại bỏ những vết chai sạn trên da. Theo các nhà khoa học, omega- 3 còn giúp tăng cường collagen và elastin – hai hợp chất quan trọng để làn da xám xịt của bạn trở nên mịn màng, sáng rỡ.

Thậm chí cả những làn da được tiếp nạp đầy đủ chất khoáng cũng vẫn có thể có vết rạn. Đó là chuyện bình thường khi cơ thể không có đủ axit linoleic – một loại axit béo có nhiều trong dầu hoa hướng dương. Axit linoleic giúp tạo một lớp biểu bì mềm ngoài da và khiến da bạn trở nên mịn màng như da em bé.

Gò má khi ửng hồng thì thật đáng yêu, nhưng với gò má còn loang lổ những vết mụn đốm đỏ thì cần phải xem lại. Nếu da bạn vẫn còn tồn tại lốm đốm mụn trứng cá đáng ghét, hãy dùng nhiều bánh mì hoặc những loại ngũ cốc nguyên hạt. Niacin trong ngũ cốc làm giảm đỏ mụn trứng cá và hạn chế các tác nhân gây viêm nhiễm.

 

Các loại đậu được coi là những viên thuốc đáng yêu cho làn da ngời sáng không tì vết.

- Đậu xanh”: giúp giảm bớt các vết trầy xước, sẹo cũng như các dấu vết trên khuôn mặt.

- Đậu Brazil: Những bữa ăn nhẹ với loại đậu Brazil sẽ giúp giảm bớt những vệt cháy nắng, cũng như giảm khả năng dẫn đến ung thư da.