Cái Hữu Thanh New 2014

Ban đầu người bệnh thường có cảm giác cộm, ngứa, nóng rát trong mắt, có cảm giác như có hạt cát trong mắt; kèm theo là sợ ánh sáng, chảy nước mắt ở các mức độ khác nhau. Bệnh thường bắt đầu từ một mắt rồi lây sang mắt thứ hai sau một vài ngày. Mi mắt có biểu hiện sưng nề, mắt đỏ, ra nhiều dỉ mắt và sưng đỏ rất nhanh, có thể thấy xuất huyết dưới kết mạc. Một số trường hợp nặng có thể có giả mạc.

Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn và vi rút gây ra, phổ biến là loại vi rút Adeno. Đau mắt đỏ do virút rất dễ lây lan qua môi trường, sự tiếp xúc gần và thường xuyên như trong gia đình, lớp học, công sở..... bệnh lây qua các tia bọt bắn ra khi nói chuyện, hay người bệnh dụi mắt rồi dùng tay đó quệt, bôi ra các vật dụng như: Bàn ghế, bát đũa, điện thoại, bắt tay nhau… rồi lây bệnh sang người xung quanh.
Đặc biệt, ngay cả khi đã khỏi, bệnh nhân vẫn có thể lây cho người khác trong vòng 1 tuần tiếp theo (vì vậy, quan niệm đau mắt đỏ chỉ bị lây khi người bệnh bị đỏ mắt là không đúng). Ngoài ra, thời tiết nắng nóng, các bể bơi, không khí nhiều bụi bẩn......tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các vi khuẩn, virus gây viêm kết mạc. Song, bệnh không lây nhiễm nếu không có sự tiếp xúc trực tiếp chất tiết của mắt người bệnh với mắt người lành.

 Khi đau mắt đỏ nên đến cơ sở Y tế để được khám, tư vấn và điều trị, không tự ý dùng thuốc. Vì nếu dùng thuốc bừa bãi dễ dẫn đến những biến chứng làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Không nên dùng các bài thuốc dân gian để chữa bệnh như: Xông thuốc, xông lá bừa bãi để chữa đau mắt đỏ như lá trầu không hoặc lá dâu vì làm  như vậy có thể gây bỏng kết mạc, giác mạc; gây phù nề; đau nhức; thậm chí là chảy máu mắt.
 Điều trị nói chung chỉ cần nước muối sinh lý 0,9%, kháng sinh nhỏ mắt. Việc dùng các thuốc chống viêm hay kháng virut phải theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa mắt.
Hiện nay chưa có thuốc đặc trị bệnh do virus gây nên. Vì thế, việc khỏi bệnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khả năng miễn dịch, dinh dưỡng, vệ sinh, hoặc có các viêm nhiễm phối hợp hay không... Người bệnh cần thường xuyên rửa mắt bằng nước muối, tra thuốc mắt theo đúng chỉ định, cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, các loại Vitamin tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Khi trẻ em bị bệnh nên để ở nhà để điều trị bởi vì khả năng trẻ lây bệnh cho bạn bè rất cao. Ngoài ra,  khi ở nhà trẻ được chăm sóc chu đáo hơn, hạn chế bụi bẩn, vi khuẩn vào mắt nên hiệu quả điều trị cao hơn.
Đối với người lớn chỉ cần người bệnh đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, khi đi ra ngoài cần đeo kính râm, khẩu trang để tránh gió, bụi bẩn bay vào mắt.

- Tuyệt đối không dùng tay bẩn hoặc khăn bẩn lau dụi mắt.
- Không được rửa mặt và mắt bằng nước muối ăn vì khi hoà vào nước các tinh thể muối không tan hết dễ gây cộm, ngứa cho mắt.
- Thường xuyên rửa tay với nước ấm và xà phòng, đặc biệt là sau khi tra thuốc mắt.
- Lau rửa dịch dử mắt bằng khăn mặt sạch hoặc giấy cotton ẩm, không hạn chế số lần rửa mặt trong ngày để loại bỏ chất kích thích.
- Giặt ga giường, vỏ gối, khăn tắm trong nước tẩy và ấm.
- Tránh tiếp xúc và không dùng chung đồ dùng: Khăn, chậu rửa với người đau mắt đỏ
 - Không tra thuốc của người bệnh sang mắt của người lành.
 - Trong môi trường tập thể như: Nhà trẻ, trường học, công sở; người bệnh cần được cách ly , đối với trẻ em bị đau mắt đỏ cần được nghỉ ở nhà để điều trị.
- Đeo kính râm khi ra đường để tránh ánh nắng mặt trời, gió và bụi bẩn.
- Khi bị đau mắt đỏ, nên tránh ăn những thực phẩm kích thích, có vị nóng như rượu, chè, cafe, thuốc lá , ớt, tỏi, hạt tiêu....
- Tránh nhỏ cortisol, uống, tiêm kháng sinh liều cao khi chưa có chỉ định của bác sĩ, vì các thuốc này có thể làm tăng nguy cơ các phản ứng có hại, gây bệnh nặng, dai dẳng, gây biến chứng, thậm chí dẫn đến mù loà.

Bạn dần dần cảm thấy mình ngày càng mau quên hơn hoặc thậm chí tinh thần như chậm chạp, ù lì? Theo nghiên cứu của Anh, có cách để hạn chế điều này. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện xét nghiệm máu trên hơn 3.000 người đàn ông châu Âu và phát hiện ra rằng những người tham gia có mức độ vitamin D cao hơn sẽ có chức năng nhớ cao hơn và khả năng xử lý thông tin tốt hơn so với những người có mức độ vitamin ánh nắng mặt trời thấp. Nếu bạn không chắc chắn về mức độ vitamin D của  mình, hãy hỏi bác sĩ để tiến hành một cuộc xét nghiệm máu.

Nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia có số lượng vitamin D ít hơn trong máu có khả năng bị nhiễm trùng nhiều hơn 30% so với những người có kết quả xét nghiệm máu cho thấy mức độ của vitamin D cao hơn. Hãy bổ sung thêm vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn.

Dường như quần của bạn ngày càng chật hơn? Hãy đến phòng tập thể dục và đừng dùng đến chế độ ăn kiêng nữa. Bạn cũng có thể dùng nước cam tăng cường vitamin D. Một nghiên cứu kéo dài 16 tuần đã cho thấy những người tham gia có dùng nước cam bổ sung canxi và vitamin D có dấu hiệu giảm đáng kể lượng mỡ bụng so với những người uống nước ép cam mà không có vitamin D. Vì vậy, lần sau khi bạn đi mua sắm, hãy đọc kỹ nhãn dinh dưỡng và chọn loại nước cam có bổ sung vitamin D.

Các vấn đề về tim có phải là một vấn đề thường trực trong gia đình bạn? Nếu có, một nghiên cứu Bệnh viện Đại học Copenhagen có thể sẽ cần thiết cho bạn. Nghiên cứu cho thấy những người tham gia có mức độ vitamin D thấp nhất có 81% khả năng chết vì bệnh tim, cao hơn 64% nguy cơ đau tim và khả năng tử vong sớm hơn 57% so với những người có lượng vitamin D cao nhất. Hãy thêm các loại thực phẩm và đồ uống giàu vitamin D như cá hồi và sữa vào danh sách các món ăn của bạn.

Mọi người đều biết để thu hút phái nữ; việc chăm sóc mái tóc là không thể thiếu. Một trong các yếu tố không được coi trọng đó là vai trò của vitamin D. Các nhà nghiên cứu đã tiết lộ rằng vitamin D có khả năng làm sống lại các thụ thể trong nang lông có vẻ như đã chết và khiến nhiều người đàn ông phát triển chứng hói đầu. Trong lúc chờ đợi nhiều nghiên cứu hơn được tiến hành, những phát hiện này có thể đủ để nhắc nhở những bạn nam yêu thích bia lạnh nên chuyển sang một ly sữa ấm áp.

Gần đây, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bất kể dưới hình thức ung thư hay thậm chí cả tình trạng dinh dưỡng của bệnh nhân, một điểm chung ở hầu hết các bệnh nhân ung thư là thiếu vitamin D. Phát hiện sớm là cơ hội tốt nhất của bạn để thành công trong việc chiến đấu với căn bệnh, vì vậy nếu ung thư là căn bệnh di truyền trong gia đình bạn, hãy chú ý kỹ ung thư. Và, đừng để thiếu hụt vitamin D.